トレンド

【画像】橋本環奈が太っていた時と奇跡の1枚&現在を比較！体重増加は役作り？

【画像】橋本環奈が太っていた時と奇跡の1枚&現在を比較！体重増加は役作り？

まりん

40代/高齢出産ママ/薬剤師/田舎育ち/鉄剤ドリンクが手放せない/うさぎ好き/お布団でゴロゴロするのが幸せ/まったり穏やかに暮らしたい

橋本環奈さんといえば、

奇跡の1枚で一躍有名になった

国民的女優ですよね。

中川大志さんとの熱愛報道で注目を浴び、

最近は、過去の体型の変化も

たびたび話題になっています。

本記事では、

画像比較を交えながら、

橋本環奈さんが

「太っていた？」と言われる時期はいつか、

体型の変遷やその理由、

ダイエット方法まで徹底的に解説します。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

橋本環奈写真集　カレイドスコープ [ 橋本 環奈 ]
価格：2,970円（税込、送料無料) (2025/7/12時点)


スポンサーリンク

【画像】橋本環奈が太っていた時期

橋本環奈さんは、

特に2017年から2019年にかけて、

テレビやSNSで「ぽっちゃりした？」と

話題になりました。

実際に当時の画像を見比べると、

顔や体つきがふっくらしていたのが分かります。

この時期は、

バラエティ番組『ぐるナイ ゴチになります！』に

レギュラー出演し、毎週高級料理を食べる機会が

増えたことも影響したと言われています。

また、女優業が中心となり、

アイドル時代に比べて運動量が減ったことも

体型変化の一因では？と考えられます。

年度主な活動内容体型の印象
2013年奇跡の1枚でブレイクスリム・華奢
2017年～19年女優業・バラエティ番組出演増加ふっくら・ぽっちゃり
2022年以降多数の映画・ドラマ出演スレンダー

SNSでは「役作り？」「幸せ太り？」など

様々な憶測が飛び交いましたが、

どの時期も橋本環奈さんらしい魅力が溢れていました。

スポンサーリンク

【画像】橋本環奈14歳の「奇跡の1枚」

橋本環奈さんの代名詞ともいえる

「奇跡の1枚」は、2013年、

14歳（中学3年生）の時に撮影されました。

この写真は福岡のイベント「博多リバレイン」で、

アイドルグループRev. from DVLとして

パフォーマンス中に撮られたものです。

この一枚がネットで

「天使すぎる」

「千年に一人の逸材」と爆発的に拡散され、

全国的な知名度を一気に高めるきっかけとなりました。

透明感のある笑顔と、

まだあどけなさの残るスリムな体型が印象的で、

多くの人の心を掴みました。

当時の反響を振り返ると、

「こんなに可愛い子がいるのか」

「アイドル界の奇跡」といった声が続出。

今見ても、その輝きは色褪せません。

奇跡の一枚を撮ったのは

「博多のタケさん」として知られる人らしいよ

プロカメラマンじゃなくて、カメラ愛好家のファンの人みたい

タケさんのインタビューのコメント素敵なの！

「奇跡と言われますが、奇跡を起こすのは僕ではなくアイドルたちです」

くぅ～！タケさんカッコイイ✨

スポンサーリンク

【画像】橋本環奈の現在はスレンダー

近年の橋本環奈さんは、

再びスレンダーな体型に戻っていると話題です。

映画やドラマ、CMなどで見せる姿は、

健康的かつスタイルの良さが際立っています。

特に2022年以降は、

食生活の見直しや運動習慣の取り入れによって、

以前よりも引き締まった印象に。

SNSでも

「また痩せた？」

「美しさが増してる」と

絶賛の声が多く見られます。

このように、体型の変化はあっても、

どの時期も橋本環奈さんの魅力は変わりません。

むしろ、色々な姿を見せてくれることが、

彼女の親しみやすさや人気の理由の一つです。

スポンサーリンク

橋本環奈の体重増加は役作りだった？理由考察7選

橋本環奈さんが「太った」と言われた理由は、

決して一つではありません。

ここでは、考えられる7つの要因を詳しく解説します。

1. 食生活の変化と大食いエピソード

橋本環奈さんは「食べることが大好き」で、

特に甘いものや高カロリーな食事を

好む傾向があったそうです。

朝からステーキを食べるなど、

食欲旺盛なエピソードも多数。

こうした食生活が体重増加につながったと考えられます。

2. アイドル時代から女優業への転身による運動量の減少

アイドル時代はダンスやレッスンで

運動量が多かったものの、

女優業中心になってからは運動の機会が減少。

その分、消費カロリーが減り、

体重が増えやすくなったといえます。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

橋本環奈写真集　カレイドスコープ [ 橋本 環奈 ]
価格：2,970円（税込、送料無料) (2025/7/12時点)


3. 「ぐるナイ ゴチになります！」出演の影響

2018年からバラエティ番組

『ぐるナイ』のゴチメンバーとなり、

毎週高級料理を食べる機会が増えました。

これが食生活のリッチ化につながり、

体型にも影響を与えたとされています。

4. お酒好きがもたらす影響

橋本環奈さんは20歳を過ぎてから

「お酒好き」と公言し、週7で

飲みに行くこともあったそうです。

誘われたら断らない時期もあったとか。

お酒自体のカロリーや、

飲酒時のつまみ・夜食も体重増加の要因です。

5. 太りやすい体質と身長の関係

身長152cmと小柄なため、

少し体重が増えるだけでも

見た目に影響しやすい体質です。

ダイエットしてもリバウンドしやすい

傾向もあると語っています。

6. ストレスや生活リズムの乱れ

多忙なスケジュールや生活リズムの乱れ、

ストレスも食欲増加や代謝の変化に

影響しています。

事実、橋本さんは、15〜16歳の頃は、

まわりにどう見られているのかをすごく気にしてしまい、

そのせいでストレスが溜まり、

キャパオーバーになってしまっていたそうです。

今は、スルースキルも身につけ、

バランスが取れるように変わったそうですが

芸能人ならではのプレッシャーも無視できませんね。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

王様に捧ぐ薬指 Blu-ray BOX【Blu-ray】 [ 橋本環奈 ]
価格：20,751円（税込、送料無料) (2025/7/12時点)


7. 役作りのため

映画『銀魂』の神楽役などで

「役作りのために太った」とも言われました。

役者さんは、演じるキャラクターに合わせて

体型コントロールすることは珍しくありません。

演技のためのストイックな姿勢もうかがえます。

スポンサーリンク

橋本環奈のダイエット方法や体型維持の工夫

体型変化を経て、

現在のスレンダーな姿をキープしている

橋本環奈さん。

どんなダイエットや工夫をしているのでしょうか？

食事管理とバランス重視

橋本環奈さんは、

「食事は人生の楽しみなので制限はしていない」と

語っています。

ですが、無理な食事制限ではなく、

栄養バランスを意識した食事に

シフトしたそうです。

野菜やたんぱく質をしっかり摂ることで、

健康的に体型を維持しています。

適度な運動とストレッチ

キックボクシングに通ったり、

ストレッチや軽い運動を日課にすることで、

基礎代謝を上げる工夫も。

女優としての役作りや撮影前には

特に意識して体を動かしているようです。

生活リズムの見直し

「よく寝る」ことも橋本環奈さんの健康法。

多忙な中でも、睡眠や休息を大切にし、

生活リズムを整えることを

心がけているとのこと。

ストレスを溜め込まないことも、

体型維持には欠かせませんね。


シャワー派から湯船に浸かる習慣にシフト

橋本環奈さんは、以前はシャワー派でしたが、

コロナ禍をきっかけに

湯船に浸かる習慣を始めたそうです。

お風呂では漫画を読んだり

SNSをチェックしたりしてリラックス。

長風呂はしないものの、

湯船に浸かることで体調が良くなり、

健康維持に役立っていると語っています。

こうした小さな習慣の変化が、

日々の疲れを癒やし、

体型維持にもつながっています。

このように、無理なく続けられる方法を選び、

健康的な美しさを保っているのが橋本環奈さん流です。


スポンサーリンク

まとめ

橋本環奈さんは、

奇跡の1枚でスリムな体型が注目されました。

太った時期もありましたが、

その理由は食生活や運動量の変化、

仕事の影響などさまざま。

現在はダイエットや生活習慣の見直しで、

健康的なスレンダー体型を維持しています。

どの時期も変わらぬ魅力で、

今後もますますの活躍が期待されますね。

あわせて読みたい

スポンサーリンク

スポンサーリンク

-トレンド

error: Content is protected !!